こんにちは
平賀万里子です😊
８月のオンライン講座は
柑橘系の中でも特に
『大人のストレスを癒す力』を秘めた
「マンダリン」について深めていきます✨
あなたはこんな経験はないでしょうか？
- 気が付くと呼吸が浅い
- ストレスになった出来事（人）が頭から離れない
- 誰も私の事を分かってくれない
- なんだかパワーが出ない
- 「〇〇であるべき」が口癖になっている
それは、
ストレスを感じた心と体からのお知らせです📨
そしてそんな時、どうしていますか？
ストレス解消！ ストレス発散！
美味しいもの食べたり
運動したり、趣味をしたり、
買い物したり、好きな音楽を聴いたり、
何らかの気分転換をして元気回復していると思います😊
ところが…
どんなにストレス発散しても、
またすぐに元の状態にもどってしまう…
という時はありませんか？
あるいは同じようなストレスに
何度も悩まされるということはないでしょうか？
軽いストレスであれば発散という方法で解決できます。
でも
発散だけで解決できるストレスばかりでもないですよね。
🌿🌿🌿
そんな時に役立つのが
ホリスティックアロマセラピーの
ストレスマネジメントです。
ストレスの解消方法が1人1人違うように、
ストレスの感じ方も1人1人違います。
だから、
自分のストレスには自分で向き合い、
自分が主体となって解決していくことが本質的な意味での解決につながるんですね😊
自分が主体となってストレスと向き合うとは、
たった一人でストレスと向き合え！と言っているわけではありません。
人に相談することもマネジメントの大事な要素の一つです。
ホリスティックアロマセラピーのストレスマネジメントは、
怒りなどの辛い感情を癒し
体の不調を回復させます💕
そして、ストレスにどう対処していくのか、
あなたに一番良い方法が思いつくようになっていきます✨
心と体は繋がっているので、
心からのアプローチであれ、
体からのアプローチであれ、
最終的にどちらも元気回復します。
🌿🌿🌿
その方法はとても簡単です。
ストレスを感じ、ネガティブな感情が出てきたときに、
できればその日のうちにこまめに香りを使う。
日々の生活に精油を取り入れていれば
自然とそれができるようになります。
方法は至って簡単ですが、
ストレスとの向き合い方、どの精油を使うか、
どのように使うかというところにちょっとしたコツが必要です。
今回は、
アロマ初めての方でもストレスマネジメントに使いやすく、
大人のストレスに人気の
「マンダリン」精油をご紹介します。
🍊🍊🍊
マンダリンは、
辛いストレス状態にあるとき、
誰かに思いやりの心をもらったような
温かい感覚になれる精油です。
🍊🍊🍊
お手元にマンダリンがあれば、
誰も私の事を分かってくれない…という感覚から抜け出し、
ストレスによる心のざわつきが落ち着き、
体の不調が改善していきます。
そして、ストレスに長く引きずられることなく、上手に対応できるようになり、
今までストレスに感じていたことが前ほどストレスに感じなくなっていきます。
心身ともに良い状態で過ごせる時間が長くなり、
より充実感や幸福感を味わいながら過ごすことができるようになるのです。
講座では、
フレッシュなマンダリンの精油がお手元に届きます。
ぜひあなたも
ストレス対策の一つとして、
マンダリンを生活に取り入れ、
ストレスの少ない日々を手に入れませんか？😊
皆様のご参加、お待ちしております。
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●日時：＊内容はどの時間も同じです。
１回目：８月２０日（金）10:00～11:30
２回目：８月２０日（金）20:00～21:30
３回目：８月２１日（土）20:00～21:30
＊『お顔を出さない視聴のみ参加』
『後日動画で視聴』も可能です。
ご家族との大切な時間を気にすることなく、ご参加いただけます。
●会場：ZOOM オンライン
●定員：20名
●参加費：￥2,000（税込）
【特別割引】
＊先月「ローズマリーの神秘」に参加された方：￥1,500
＊当サロンでマンダリンを購入されお持ちの方：￥1,000（ミニ精油なし）
●お支払い方法：銀行振込、郵便振替
●参加条件など
- 皆さまが安心して参加できる場にしたいので、なるべく映像ONにてお願いしますが、
『視聴のみの受講』『後日動画で受講』も可能です。忙しいお母様も家事をしながらご参加いただけます😊 - 一つのZOOMのIDで複数名のご参加も可能です。その場にいらっしゃる人数でお申込みください。
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【☆特典☆】
１、会を録画しますので、オンライン視聴で復習できます
（録画に成功した場合のみ）
２、マンダリン精油を割引価格でご購入いただけます。
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■ お申込み期限：８月１９日（木） 定員になり次第締切
※開催までに普通郵便で精油をお届けします。
※１８日（水）以降のお申込みは、講座までに精油のお届けが間に合わないことがありますのでご了承ください。
■ お申込み方法：ラインかメールで、お名前と参加希望のお時間をお知らせください。お申し込み後、平賀より折り返しご連絡いたします。
▼ラインでのお申し込みはこちらから
お友達登録すると、次回から講座のご案内が届きます。
▼メールでのお申し込みはこちらから
info@aroma-lakshmi.com
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●講師：英国IFPA認定 ホリスティックアロマセラピスト 平賀万里子
ご質問などはお気軽にどうぞ😊
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