お知らせ , アロマセラピー
2019年04月28日
みなさま こんにちは。
本田よしこ です。
これまでもブログでは度々登場しておりましたが、
このたび5月5日より
Lakshmiでトリートメントデビューすることとなりました。
どうぞ宜しくお願いします。
私とアロマの出会いは、
高校卒業後に進学した心理の専門学校でした。
当時アロマのゼミ講師だった万里子先生の授業を受講し、
すっかりアロマセラピーの魅力に惹きつけられました。
私が最初に感じたアロマの魅力は、
「人それぞれに好みの香りがあること」
自分のお気に入りの香りを見つける過程で、
“どんな香りを選んでもよい。
自分の感性を信じて選んだ香りが
その人にとって最良の選択なんだ”
と考えたとき、
私自身の価値観や感性・存在自体を認めてもらえたような、
深い安心感に包まれたことを今でも覚えています。
先生の背中を追い続けて10年が経ちます。
IFPAディプロマ資格取得を経て、
セラピスト業と並行しながら、カウンセラー職に長年携わってきました。
皆様の健康と幸せのお役に立てるよう、
これまでのメンタルヘルス業界での経験を活かし、
心と体の健康をサポートいたします。
どうぞよろしくお願い致します。
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＜プロフィール＞
氏名 ：本田よしこ
生年月日・出身：1987年生まれ、千葉県出身
取得資格など ：英国IFPA認定ホリステイックアロマセラピスト
精神保健福祉士
経歴：東京医薬専門学校 心理技術科（医療心理コース）卒業
精神障害者支援・産業分野での心理カウンセリングなど
メンタルヘルス業界 １０年
アロマセラピスト歴 １１年
モットー・想い：
人が生活していく上では、プラスの刺激を得ることもあれば、
マイナスの刺激を受けることも沢山あり、身体も心も栄養が必要な時があります。
健康的で美しく、幸せな毎日を送るためには、
自分にとって心地よい状態を知っておくことがとても重要だと感じます。
日常生活の中でつい後回しにしがちですが、
自分自身のコンディションに目を向け、愛情を注ぐことを忘れずにいたいものですね。
あなたが立ち止まりたいときに立ち止まり、安心して自分に向き合える場所に。
心も体も一休みして、また歩き出すエネルギーを高められるようなセラピーを
心がけています。
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アロマセミナー・イベント , アロマセラピー , アロマホームケア , 健康、美容、より良く生きる , 精油
2019年04月20日
2018年３月３１日（日）、師匠のみき先生と共催で一般の方向け講座を開講いたしました。
タイトル「大人の女性のホリスティックアロマセラピー 肩こり編」
ご参加に皆様には興味を持って熱心に聞いていただきありがとうございました。
アロマセラピーは、香りを嗅ぐというシンプルな使い方でも、
正しく使えば心身の健康と幸せな毎日に大きな効果をもたらすものです。
しかし大変残念な事に
近年日本では、精油の危険な使用方法がインスタなどで流行っています。
私たちアロマセラピーの専門家としては
アロマセラピーがどういうものか、その本質を理解していただくとともに、
正しい知識や使い方を一人でも多くの方に知っていただき、
本当の意味で心身の健康や幸せな人生の為に役立てていただきたいという想いがありました。
そこで今回は、
１、アロマセラピーの正しい基礎知識を身につけていただくこと
- アロマセラピーで何ができるのか
- 精油がどのように私たちの心身に作用するのか
- アロマセラピーを行う上での注意点
- 精油は７種類「オレンジ、クラリセージ、ゼラニウム、ネロリ、ラベンダー、ローズ、ローズマリー」
など
２、誰にでも起こりうる肩こりを例に、ホリスティックアロマセラピーの本質と効果を実感していただき、セルフケアできるようになっていただくこと
を目標にしました。
参加者の方の感想を一部ご紹介します
「アロマを勉強するならきちんと勉強したいと思っていましたが、どこで学んだら良いか分かりませんでした。二人の臨床経験豊富な先生方の講座と聞き参加しました。先生方の経験に基づいたお話しも沢山聞けて、安心して今日から毎日のセルフケアに取り入れられます」
「日によって違う体調に合わせた精油を選ぶ事の大切さを知りました。日々の生活に取り入れてみたいです」
「同じ精油でも人によって効き方が違うということが一番印象に残りました。アロマは奥が深い」
「ただ香りを楽しむだけのものではないと知りました。家族にも使ってあげたいです」
「今回のような100％天然の精油に出会ったことがなく、香りを嗅ぐだけでこんなに癒されることに驚きました」
今回参加者の皆様はラッキーなことに
みき先生がお１人お１人の肩や首に触れ、ほぐし、パワーを入れていってくださいました！
ホリスティックな視点に立つと、肩こりの原因や症状、使う精油は１人ずつ違います。
緊張しやすいのか、不安になりやすいのか、冷え症なのか、姿勢は？
お仕事がらどういう体の使い方をしているのか
毎日の生活はどうか…
また、大人の女性は日常生活で役割が多くなったり、ホルモンがアンバランスになりやすかったり、
心と体に影響を与えるものが複雑になってきます。
「肩こり」という体からのメッセージを通じて、
私自身も含め、一人一人が自分と向き合う大切な時間になりました。
今回はホリスティックアロマセラピーに興味のある薬剤師、鍼灸士の先生方もご参加くださいました。
ある薬剤師の方は、
「まずは自分のセルフケアで使うことはもちろんですが、薬に頼りたくない患者様をサポートするツールの１つとして、正しく伝えられるように知識を深めたい」とおっしゃってくださり、本当に嬉しく思いました。
次回、みき先生との共催セミナーは秋ごろを予定しています。
それまでの間にも、アロマセラピーの正しい知識を身につけたい方、セルフケアできるようになりたい方の為の講座を開講して行きたいと考えています。
ご興味のある方は学びたいテーマなどをどうぞお寄せください。
info@aroma-lakshmi.com 平賀
アロマセミナー・イベント , アロマセラピー , 健康、美容、より良く生きる
2019年04月19日
こんにちは。
Ｌａｋｓｈｍｉ 平賀万里子です。
３月２４日（日）、私のアロマの師匠 みき先生と共催で「英国におけるメンタルヘルスの実情とアロマセラピーの活用法」の講座を開講しました。
少し時間が経ってしまいましたが、その様子を少しだけレポートさせていただきますね。
今回は
プロのアロマセラピスト、精神保健福祉士、ケアマネジャーなど
日ごろからメンタルヘルスのお仕事に携わっている専門職の方々にご参加いただきました。
アロマセラピストだけでなく、様々な対人援助職の方に興味を持ってご参加いただいたことは大変嬉しい事でした。
まず私自身の施術経験から、日本におけるメンタルヘルスについて感じていることやケーススタディをお話しさせていただきました。
参加者の方からは質問も多くあり、「アロマの実際のケースや精油の使い方を知ることができ、自分の職場でもアロマを活用する参考になった」と言っていただきました。
次にみき先生から、
英国におけるメンタルヘルスの実情と社会的支援の様子
アロマセラピーがどのように活用されているかをお話しいただきました。
うつ状態になる人が増えていて、会社の生産性に大きく影響していることや
お年寄りのうつが増えていることは日本と英国と共通している実情だけど
文化やマインド教育の違いによって、
その状況に対する当事者の意識や社会的な支援のあり方には大きな違いがありました。
日本に居て当たり前だと思っていることが世界では当たり前ではない、
日本とイギリスの違いを知ることで、参加者の方々からも視野が広がったとご好評をいただきました。
精油についても、ベルガモット、ラベンダー、ローズオットーなど、メンタルケアに効果的な精油について深く学びました。
人生の先輩である みき先生から沢山の大切なメッセージをいただきまました。
中でも参加者の方の心に強く響いたのは
・まずは自分を大切にしてメンテナンスしていくことの大切さ。アロマセラピーがそのツールとして使えること
・アロマセラピーはエネルギーワークであるということ
・クライアントのバイタリティーを大切にして支援すること
といったことでした。
まずは私たちセラピストが、
アロマセラピーという素晴らしいツールを使いこなして
Mind、Body、Spiritのバランスが保たれている時の幸せな感覚を実感することが第一！
そしてそれを皆さんに伝え、指導できるところまで自分を磨くように！
と先生から勇気をいただきました。
最後に、精油の入ったクリームでハンドマッサージを行い、アロマセラピーがエネルギーワークであることを実感していただきました。
次回は秋を予定しています。
プロ向けの講座として、セラピスト自身の幸せな人生の為にもなり、仕事にも役立つ講座になるよう、
先生と内容を練っていきます。
お楽しみに。
MHスクールの卒業生の方たちと一緒に。皆様それぞれにみき先生の教えを受けついで活動されています。
東京医薬アロマゼミの卒業生もメンタルヘルスの現場で活躍中！嬉しいですね。
