今日もブログをご訪問くださり、ありがとうございます。
綺麗でお洒落！なスタジオです
皆さんは、
「健康のために何か運動しなくては」と必要性を感じていても
なんの運動をしたら良いのかわかない。
本やYouTubeでみてやってるけど正しくできてるんだか不安
そもそも運動嫌いだし、ダルいし。出来ていればすでにやってるよ
というような理由でなかなか運動を始められない、効果を実感するまで継続できないという経験をしていらっしゃらないでしょうか？
「アロマバレエ 」は
みんなで同じ香りを嗅いでエクササイズするクラスでもなく
バレエの技術が上達するためのクラスでもなく、
一人一人が自分の心と体に向き合い、感じ、
健やかな心と体を作るためのクラスです😊
私はバレエ団出身ではありませんが、
小さい頃からバレエに触れ、解剖生理学を学び、
アロマセラピストとして15年仕事をする中で、
バレエの基本的なエクササイズがどれだけ心と体の健康に良いか、実感してきました。
アロマとバレエのエクササイズを続けてくださったお客様の中には、もともと持っていた心身の不調が改善されたばかりか、
・姿勢が良くなり肩が凝りにくくなった。同時に疲れにくくなってパフォーマンスが上がった！
・会社のストレスで声が出なくなってしまった時、レッスン後に自然に声が出るようになってビックリした。気持ちが穏やかになって会社で自分の意見を言えた。
といった思いがけない効果を得て、より生き生きと毎日を過ごしていらっしゃる方が大勢いらっしゃいます😊
バレエとクラス名についていますが、
バレエは全く初めての方、
それどころか体を全く動かしていない方
メタボが気になる男性の方！
でも安心して受けていただけます。
むしろそのような方にこそオススメのクラスです😊
まずは、一度、ご自身の体と心で体験してみてください。
体験レッスンへの参加は特にご予約など必要ございません。
当日スタジオに直接お越しいただければご受講いただけます。
平賀までメッセージいただければ、よりぴったりの精油をお持ちします。
日々レッスンに忙しく、競争の世界にいるダンサーの方達にも、安らぎを得て自分らしさを発揮していただけるきっかけになれば幸いです。
2月中はキャンペーンで、
入会金無料
体験レッスン１回3500円
服装：ジャージ、Tシャツ、靴下
(バレエやダンスウェアをお持ちの方はそちらで)
持ち物：水分補給のお飲み物、汗拭き用タオル
ゆったりと自分と向き合いたい方のご参加、お待ちしております。
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